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肌膚會呼吸的秘密：妝前保養用胜肽？多做這一步，底妝服貼到炸！
in 美肌日常 | Glow

肌膚會呼吸的秘密：妝前保養用胜肽？多做這一步，底妝服貼到炸！

前言 哈囉各位愛美的水水們！今天我們要來聊聊一個讓皮膚「ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ」又透亮的秘密武器 —— 胜肽 ！相信很多姊妹們在挑選保養品時，都會被各種成分搞得眼花撩亂，其中「 胜肽 」絕對是近年來討論度破表的熱門關鍵字。但到底 胜肽 是什麼…

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告別乾澀與朦朧：智利酒果、黑醋栗，您的護眼「紫金雙星」秘方！
in 健康指南 | Wellness

告別乾澀與朦朧：智利酒果、黑醋栗，您的護眼「紫金雙星」秘方！

前言 哈囉，各位注重眼睛健康的你！我是您的營養專家，今天想跟大家聊聊一個超級貼近現代人生活的主題：我們的眼睛！是不是常常覺得眼睛又乾又澀，看手機電腦久了就一片模糊？別擔心，這可不是你的錯覺！現代人因為長時間盯著 3C 產品，眼睛的負擔…

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春日臉部泛紅乾癢怎麼救？舒緩敏感肌的 3 步驟救急保養指南
in 美肌日常 | Glow

春日臉部泛紅乾癢怎麼救？舒緩敏感肌的 3 步驟救急保養指南

前言 哈囉，各位寶貝們！我是你們的美容專家 Amy 老師。是不是常常覺得臉部無故發紅、乾巴巴又癢癢的，特別是換季的時候更明顯？這種惱人的「泛紅乾癢」簡直是敏感肌的夢魘！根據 L'Oréal 集團 在 2018 年發布的一項全球…

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告別鬆垮！從吃對到練對，打造紮實肌肉的終極指南
in 專研視角 | Insights

告別鬆垮！從吃對到練對，打造紮實肌肉的終極指南

前言 各位健身夥伴們，是不是覺得花了好多時間訓練，但身材還是有點「鬆鬆垮垮」的，離理想中的肌肉線條總有一段距離？別擔心！這篇文章就是為了解決你的煩惱而生。我們將從最根本的飲食、到最關鍵的訓練，一步步拆解快速增肌的奧秘，讓你不再迷茫…

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