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不只是葉黃素！蝦紅素的強大抗氧化力，如何快速舒緩睫狀肌壓力？
in 健康指南 | Wellness

不只是葉黃素！蝦紅素的強大抗氧化力，如何快速舒緩睫狀肌壓力？

前言 嗨，大家好！我是你們的營養專家。在這個 3C 產品不離手的時代，是不是常常覺得眼睛又乾又澀，看東西模糊不清，甚至頭痛欲裂呢？別擔心，你絕對不孤單！過去我們提到眼睛保健，第一時間想到的往往是 葉黃素 ，它確實是眼睛黃斑部的重要守護…

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除濕機7種NG用法＝狂燒電費！生活達人妙招、讓你省錢、節能、除濕快！
in 生活漫談 | Lifestyle

除濕機7種NG用法＝狂燒電費！生活達人妙招、讓你省錢、節能、除濕快！

前言 哈囉，各位精打細算的居家達人們！你是不是也覺得家裡濕氣重，開除濕機卻又心疼電費，搞得自己像在跟錢過不去？別擔心，你絕對不是唯一一個！根據 台灣電力公司 的統計，在潮濕的季節，除濕機的用電量僅次於冷氣，默默吃掉你不少荷包。尤其許多…

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營養師教你「1124守則」，外食族也能輕鬆養出健康腸道！
in 專研視角 | Insights

營養師教你「1124守則」，外食族也能輕鬆養出健康腸道！

前言 哈囉，各位 外食族 的朋友們！是不是每次吃完外面油膩又美味的餐點後，就覺得肚子脹脹、不舒服，甚至開始跑廁所？別擔心，你絕對不孤單！根據衛福部國民健康署的調查，台灣成年人每週 外食 頻率平均高達 9.3 次，幾乎天天都在外面解…

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